今年的豬肉實在太貴了,秋天多吃點這個,比豬肉便宜,比燕窩還補

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今年的豬肉實在太貴了,秋季要多吃點它,比豬肉便宜,比燕窩還補,特別是女人多吃點鳳爪可以為補充臉上膠原蛋白,增強皮膚張力,消除皺紋。

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【藥材鳳爪】

推薦理由:價格實惠,做法簡單,添加的藥材玉竹和黨參可以生津止渴,溫脾健胃,特別適合秋季食用,同時可以滋陰去燥。

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準備食材:鳳爪,黨參,玉竹,紅棗,枸杞,料酒,食鹽

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烹飪過程:新鮮雞爪洗凈,去掉爪指甲,斬成小塊,涼水下鍋,倒入鳳爪和小半勺料酒焯水一遍。

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紅棗去籽對半切,砂鍋里放入溫水,先倒入洗好的玉竹和黨參大火煮出味。接著倒入鳳爪,紅棗和枸杞,

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接著改小火慢燉30分鐘,熬制湯變濃白。

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最後加入小半勺食鹽提味即可出鍋。

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