起床後手指僵硬、伸不直,或是暗示4種病,提醒爸媽別大意了

「醫生你好,本人女,今年54歲,近三個月來每天清晨起床時,手指會很僵硬,不能緊握拳頭,還有刺痛感,這是什麼問題?是類風濕嗎?」

如果早晨起來,手指明顯感覺到僵硬、難以伸直、疼痛,其實很可能是類風濕。

有數據顯示,95%以上的類風濕患者早上起床的時候會出現關節及其周圍有僵硬感,同時還會伴隨持續性疼痛,而且時輕時重,有時候會痛的難以忍受,而這種癥狀常常持續1小時以上。

但對於更年期女性來說,關節疼痛不一定是類風濕,也可能是其他病因。

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一、類風濕為什麼會引起關節疼痛

在醫學上,類風濕引起關節疼痛的原因其實也沒有一個準確的說法,但總的來說可以分為5類因素。

1、患者由於類風濕引起的肌肉痙攣,以及一些代謝廢物的沉積所致;

2、類風濕發作后,關節內壓力升高,引起神經末梢劇烈反應,從而導致疼痛;

3、類風濕晚期主纖維組織炎引起疼痛;

4、類風濕患者自身在憂鬱、消沉、焦慮狀態下的內分泌異常有關;

5、與類風濕性關節炎患者不同的耐痛體質有關。

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二、關節僵硬、疼痛≠類風濕性關節炎

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很多人一看到關節僵硬並伴隨疼痛,就立刻反應是類風濕性關節炎,雖然類風濕性關節炎的典型癥狀就是這種特徵,但就單以關節疼痛為依據的話,能出現類似反應的病源可不少。

1、外傷

由於人體外部傷害直接造成的四肢扭傷或者磕磕碰碰等,引起皮膚、肌肉或者淋巴組織嚴重損傷,在損傷部位容易出現血液和淋巴液滲出積聚,引起局部組織的青淤、紅腫發熱、疼痛等炎症反應。

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2、變態反應和自身免疫

變態反應也可以理解為過度敏感,當自身的免疫系統對物質出現敏感反應,而引起的疼痛感。

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自身免疫系統出現的疾病包括風濕、類風濕性、強直性脊柱炎、紅斑狼瘡和牛皮癬等疾病,都可以引發關節疼痛等反應。

3、退行性關節病

退行性關節病又名骨質增生,就是骨頭的退行性病變現象,通常是由外部物理運動引起的軟骨磨損。

早期疼痛的癥狀比較輕,白天疼痛感會比較反覆,夜間尤其嚴重。

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4、絕經期骨關節炎

開頭案例的女士患的就是絕經期骨關節炎。絕經期骨關節炎,是指女性隨著年齡增長,卵巢功能逐漸退化,隨後絕經、更年期階段雌性激素分泌下降,導致關節軟骨出現退行性改變。特別是一些肥胖的中年女性,由於體重的負擔,更容易造成關節負荷過大,加速關節炎的發生。

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三、如何判斷是不是類風濕性關節炎?

關節疼痛的病因那麼多,如何判斷是不是類風濕性關節炎呢?臨床上主要從以下幾個方面判斷。

首先,晨起後手指或者其他關節出現持續1小時左右的僵硬;

其二,明顯感覺膝、腕等關節處出現3個及以上的關節腫脹

其三,當握緊拳頭,突起來的關節處出現一個或者多個地方腫脹,並持續六周以上;

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其四,以膝、腕、肩膀等對稱性的關節處出現的腫脹;

其五,觸摸關節的周圍或者是骨頭突起的地方,出現皮下結節;

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其六,骨頭出現骨質疏鬆或者增生等情況;

最後,類風濕因子化驗檢查呈陽性

當這7個現象里你中了4個及以上,就要注意了很可能是類風濕性關節炎。

四、日常保養關節,建議這麼做

手和膝蓋等關節是人體中最常受傷的部位,同時由於日常經常使用到,所以也是比較薄弱和活動最高的關節,那麼日常的保養自然不可以少。

保養動作1:叉手操

叉手操做起來很簡單,將10個手指自然張開,交叉著插入手指縫中,反覆做手指的屈伸活動即可。每次連續做30下,直至手指發熱。以此為一套,閑暇時間可以經常反覆做。

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保養動作2:膝蓋保養動作

坐著保持雙腳平放在地上,左右膝蓋輪流伸直,與地面平齊,保持5~10秒鐘,再慢慢放下,交替進行,可以在家裡反覆練習。

總的來說,關節僵硬、疼痛情況出現時,一定注意,觀察癥狀是否存在關節炎等特徵,考慮就醫檢查。